Termine

Hier informiere ich Euch über alle Termine, sei es digital oder analog.

Datum	Veranstaltung
23.01.2025	Vegetarisch lecker "Wie kann ich vegetarisch und trotzdem spannend kochen?" - Lernen Sie die Geheimnisse der vegetarischen Küche kennen und erfahren Sie, wie Sie köstliche Gerichte zubereiten, die Ihre Geschmacksnerven begeistern werden. Wie überzeuge ich meine Familie, Fleisch wegzulassen? Wir geben Ihnen Tipps und Tricks, wie Sie Ihre Lieben von den Vorzügen einer fleischlosen Ernährung überzeugen können, ohne auf Geschmack und Genuss zu verzichten. "Lecker ohne Fleisch?" Sie werden erstaunt sein, wie vielfältig und köstlich vegetarische Alternativen zu Fleischgerichten sein können. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Lieblingsgerichte ohne Fleisch zubereiten können, ohne auf den Geschmack zu verzichten. In unserem Kochkurs geht es nicht nur ums Kochen, sondern auch um den Spaß und die Freude am Experimentieren mit vegetarischen Rezepten. Gemeinsam werden wir leckere Gerichte zaubern, Ideen austauschen und neue kulinarische Horizonte erkunden. Lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen Küche inspirieren! Zur Anmeldung:
28.11.2024	Genussvoll vegetarisch Herzlich Willkommen - Wir bereiten köstliche vegetarische Gerichte zu, die auch Fleischesser neidisch werden lassen können. Fleischlos glücklich - das ist unser Motto! Sie lernen wie man ohne tierische Produkte eine unglaubliche Vielfalt an leckeren Gerichten zaubern kann. Vergessen Sie die Gemüsepfannen, die Sie bislang kannten und Standard Nudelgerichte und stürzen Sie sich auf spannende Rezepte. Eine Fülle von neuen Ideen für Ihre vegetarische Küche wird Ihren zukünftigen Küchenplan bereichern. Also schnappen Sie sich Ihre Kochschürze und lassen Sie uns gemeinsam das Gemüse rocken! Zur Anmeldung:
14.11.2024	Genussvoll vegetarisch Willkommen zu einem vegetarischen Kochabenteuer der besonderen Art! Bei uns gibt es keine langweiligen Salate oder fade Tofu-Burger. Wir kreieren köstliche vegetarische Gerichte, die selbst eingefleischte Fleischliebhaber neidisch werden lassen. Unser Motto lautet: Fleischlos glücklich! Erfahren Sie, wie Sie ohne tierische Produkte eine unglaubliche Vielfalt an Geschmackserlebnissen zaubern können. Vergessen Sie fade Gemüsepfannen und langweilige Nudelgerichte und tauchen Sie ein in eine Welt voller spannender Rezepte. Unsere Kochkurse bieten Ihnen eine Fülle von neuen Ideen, um Ihre vegetarische Küche aufzupeppen und Ihren zukünftigen Speiseplan zu bereichern. Also schnappen Sie sich Ihre Kochschürze und lassen Sie uns gemeinsam die Welt der Gemüseküche erkunden! Zur Anmeldung:
06.10.2024	Koch dich gesund mit Aryuveda Jeder Mensch wünscht sich gesund zu essen, doch was das für uns bedeutet ist individuell sehr unterschiedlich. Ayurveda geht genau darauf ein und bietet jedem eine Möglichkeit den passenden Weg zu finden. Dabei gibt es keine Verbote, es muss nicht vegetarisch sein oder indisch schmecken! Unseren Kurs beginnen wir mit einem ayurvedischen Frühstück und lernen Grundlagen des Ayurvedas kennen. Beim gemeinsamen Kochen saisonaler Gerichte wird auf die Besonderheiten der ayurvedischen Küche eingegangen. Gewürzt wird der Kurs mit jeder Menge Anregungen und praktischen Tipps wie Ayurveda unseren Alltag bereichern kann. Zur Anmeldung:
26.09.2024	Ayurvedische Ernährung, Vortrag Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst, die auf einer Jahrtausende alten Tradition gründet. Einer der Säulen des Ayurveda ist die gesunde zum Individuum passende Ernährung, welche in diesem Vortrag erörtert wird. Um vorherige Anmeldung wird gebeten.
22.09.2024	Kochworkshop für mehr Energie und Vitalität Im Mittelpunkt dieses Kurses steht die Freude am Kochen! Gemeinsam werden neue Rezepte ausprobiert, und wenn dabei noch gesunde Gerichte entstehen, macht das allen Beteiligten Freude - dem Menschen, der Verdauung und dem Mikrobiom! Sie erhalten wertvolle Tipps und Tricks für eine vegetarische Ernährung, die auf Erkenntnissen aus dem Ayurveda und der Mikrobiom-Forschung basieren. Sie werden lernen, köstliche Gerichte zuzubereiten, die sowohl das Mikrobiom als auch die ayurvedischen Prinzipien berücksichtigen. Von probiotischen fermentierten Lebensmitteln bis hin zu ausgewogenen Mahlzeiten, die Ihre Doshas ins Gleichgewicht bringen, werden Sie eine Vielzahl von Rezepten kennenlernen, die Körper und Geist nähren. Dieser Kurs richtet sich an alle, die neugierig auf die Verbindung zwischen moderner Wissenschaft und traditionellem Wissen sind. Ganz gleich, ob Sie bereits Erfahrung in der Küche haben oder ein Neuling sind, wir laden Sie herzlich ein, sich uns anzuschließen und gemeinsam in die Welt kulinarischer Entdeckungen einzutauchen.
08.09.2024	Beleben Sie Ihren Körper mit ayurvedischer Küche: Lecker kochen für ein starkes Immunsystem Wer braucht im Herbst kein starkes Immunsystem? Die Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle und ist eine der Säulen für ein gesundes Wohlbefinden. Wir werden uns auf saisonale Rezepte konzentrieren, die mit herrlich duftenden Gewürzen zubereitet werden. Dabei werden wir verschiedene Tees und Kräutermischungen kennenlernen, die als natürliche Hausmittel dienen. Wir lernen gemeinsam, wie wir durch ausgewählte Zutaten und Zubereitungsmethoden unser Immunsystem stärken können. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich für eine gesunde Ernährung interessieren und ihr Wissen über die Verwendung von Kräutern und Gewürzen erweitern möchten. Gewürzt wird der Kochkurs mit Informationen aus dem Ayurveda und der Mikrobiomforschung.
24.05.2024	Genussvoll Vegetarisch Fleischlos glücklich - das ist unser Motto ! Vergessen Sie fade Gemüsepfannen und langweilige Nudelgerichte und stürzen Sie sich auf spannende Rezepte, die auch Fleischesser neidisch werden lassen. Eine Fülle von neuen Ideen für Ihre vegetarische Küche wird Ihren zukünftigen Küchenplan bereichern. Also schnappen Sie sich Ihre Kochschürze und lassen Sie uns gemeinsam das Gemüse rocken.
16.05.2024	Statt ohne Fleisch mit Pflanzen lecker kochen! Entdecken Sie die faszinierende Welt des vegetarischen Kochens in unserem aufregenden Kochkurs! "Wie kann ich vegetarisch und trotzdem spannend kochen?" - Lernen Sie die Geheimnisse der vegetarischen Küche kennen und erfahren Sie, wie Sie köstliche Gerichte zubereiten, die Ihre Geschmacksnerven begeistern werden. Wie überzeuge ich meine Familie, Fleisch wegzulassen? Wir geben Ihnen Tipps und Tricks, wie Sie Ihre Lieben von den Vorzügen einer fleischlosen Ernährung überzeugen können, ohne auf Geschmack und Genuss zu verzichten. "Gibt es ein Lecker ohne Fleisch?" - Sie werden erstaunt sein, wie vielfältig und köstlich vegetarische Alternativen zu Fleischgerichten sein können. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Lieblingsgerichte ohne Fleisch zubereiten können, ohne auf den Geschmack zu verzichten. In unserem Kochkurs geht es nicht nur ums Kochen, sondern auch um den Spaß und die Freude am Experimentieren mit vegetarischen Rezepten. Gemeinsam werden wir leckere Gerichte zaubern, Ideen austauschen und neue kulinarische Horizonte erkunden. Melden Sie sich jetzt an und lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen Küche inspirieren! Zusammen kochen wir lecker, gesund und nachhaltig. Seien Sie dabei und erleben Sie, wie einfach und spannend vegetarisches Kochen sein kann.
04.05.2024	Ayurveda - wie koche ich für mein Dosha? Möchten Sie die Geheimnisse alter ayurvedischer Kochtechniken kennenlernen? Dieser Workshop ist die perfekte Gelegenheit, die Kraft der ayurvedischen Zutaten zu entdecken und wie sie Ihre Mahlzeiten in köstliche, gesunde Gerichte verwandeln können. Sie lernen, wie Sie Gewürze, Kräuter und andere natürliche Zutaten verwenden, um schmackhafte Gerichte zu kreieren, die Ausgeglichenheit und Wohlbefinden fördern. Sie lernen, wie Sie Rezepte basierend auf Ihrem einzigartigen Körpertyp anpassen und wie Sie Mahlzeiten zubereiten, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Unser Workshop ist perfekt für alle, die mehr ayurvedische Prinzipien in ihre Ernährung integrieren möchten oder auf der Suche nach neuen, gesunden Rezepten zum Ausprobieren sind. Egal, ob Sie ein erfahrener Koch oder ein Anfänger sind.
27.04.2024	Kochworkshop für mehr Energie und Vitalität Im Mittelpunkt dieses Kurses steht die Freude am Kochen ! Gemeinsam werden neue Rezepte ausprobiert und wenn dabei noch gesunde Gerichte entstehen, macht das allen beteiligten Freude - dem Menschen, der Verdauung und dem Mikrobiom ! Sie erhalten wertvolle Tipps und Tricks für eine vegetarische Ernährung, die auf Erkenntnissen aus dem Ayurveda und der Mikrobiom-Forschung basiert. Von probiotischen fermentierten Lebensmitteln bis hin zu ausgewogenen Mahlzeiten, die Ihre Doshas ins Gleichgewicht bringen, werden Sie eine Vielzahl von Rezepten kennenlernen, die Körper und Geist nähren. Für alle die neugierig sind ganz gleich, ob Sie bereits Erfahrung in der Küche haben oder ein Neuling sind.
25.04.2024	Genussvoll vegetarisch Herzlich Willkommen - hier gibt es keine lahmen Salate oder faden Tofu-Burger. Wir bereiten köstliche vegetarische Gerichte zu, die auch Fleischesser neidisch werden lassen. Fleischlos glücklich - das ist unser Motto! Sie lernen wie man ohne tierische Produkte eine unglaubliche Vielfalt an leckeren Gerichten zaubern kann. Vergessen Sie fade Gemüsepfannen und langweilige Nudelgerichte und stürzen Sie sich auf spannende Rezepte. Eine Fülle von neuen Ideen für Ihre vegetarische Küche wird ihren zukünftigen Küchenplan bereichern. Also schnappen Sie sich Ihre Kochschürze und lassen Sie uns gemeinsam das Gemüse rocken!
19.04.2024	Statt ohne Fleisch mit Pflanzen lecker kochen Statt ohne Fleisch mit Pflanzen lecker kochen! Entdecken Sie die faszinierende Welt des vegetarischen Kochens in unserem aufregenden Kochkurs! - Wie kann ich vegetarisch und trotzdem spannend kochen? - Welche vegetarischen Produkte passen gut zusammen? - Was gehört in welche Jahreszeit? - Wie überzeuge ich meine Familie, Fleisch wegzulassen? - Gibt es ein Lecker ohne Fleisch? Es wird gemeinsam gekocht mit vielen vegetarischen Ideen zu Kombinationen, Möglichkeiten und überraschendem Spaß.
13.04.2024	Beleben Sie Ihren Körper mit ayurvedischer Küche: Lernen Sie immunstärkende Rezepte Wer braucht im Frühjahr kein starkes Immunsystem? Die Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle und ist eine der Säulen im Ayurveda. Unterstützt wird sie von Rezepten für Tees und Kräutermischungen, die als Hausapotheke dienen. Zusammen werden wir unser Mittagessen nach saisonalen Rezepten mit herrlich duftenden Gewürzen zubereiten und von vielen Tipps und Informationen aus dem Ayurveda inspiriert. Sie werden lernen, welche Tees und Gewürzmischungen je nach Bedarf zu Hause zubereitet werden können, um das Immunsystem zu stärken. Dieser Kochkurs richtet sich an alle, die sich für Ayurveda interessieren und in dieses Thema einsteigen möchten.
04.04.2024	Ayurvedische Ernährung, Vortrag
03.02.2024	Kochworkshop für mehr Energie und Vitalität Im Mittelpunkt dieses Kurses steht die Freude am Kochen! Gemeinsam werden neue Rezepte ausprobiert, und wenn dabei noch gesunde Gerichte entstehen, macht das allen Beteiligten Freude - dem Menschen, der Verdauung und dem Mikrobiom! Sie erhalten wertvolle Tipps und Tricks für eine vegetarische Ernährung, die auf Erkenntnissen aus dem Ayurveda und der Mikrobiom-Forschung basiert. Sie werden lernen, köstliche Gerichte zuzubereiten, die sowohl das Mikrobiom als auch die ayurvedischen Prinzipien berücksichtigen. Von probiotischen fermentierten Lebensmitteln bis hin zu ausgewogenen Mahlzeiten, die Ihre Doshas ins Gleichgewicht bringen, werden Sie eine Vielzahl von Rezepten kennenlernen, die Körper und Geist nähren. Dieser Kurs richtet sich an alle, die neugierig auf die Verbindung zwischen moderner Wissenschaft und traditionellem Wissen sind. Ganz gleich, ob Sie bereits Erfahrung in der Küche haben oder ein Neuling sind, wir laden Sie herzlich ein, sich uns anzuschließen und gemeinsam in die Welt kulinarischer Entdeckungen einzutauchen.
21.01.2024	Genussvoller Start ins Neue Jahr mit Ayurveda Zum Jahresbeginn setzen wir uns oft neue Ziele - Eine gesündere Ernährung steht dabei ganz oben auf der Liste. Ayurveda hilft uns dieses Ziel zu erreichen! Unsere Ernährung, Bewegung, geistige Nahrung und viele andere Faktoren tragen zu unserem Wohlbefinden bei. Die Nahrung und das Kochen selber nehmen einen wichtigen Stellenwert im Ayurveda ein. Entdecken sie die Freude am ayurvedischen Kochen, indem wir gemeinsam ein saisonales Mittagessen zubereiten.Gewürzt wird der Kurs durch zahlreiche Informationen rund um den Ayurveda. Neben den kulinarischen Erlebnissen werden wir eigene Kräuterstempel anfertigen, die für eine Gesichtsmassage Zuhause verwendet werden können (wer es direkt ausprobieren möchte, bringt bitte 2 Handtücher mit).Genießen und wohlfühlen beim Start ins Neue Jahr.
23.11.2023	Genussvoll vegetarisch Herzlich Willkommen - hier gibt es keine lahmen Salate oder faden Tofu-Burger. Wir bereiten köstliche vegetarische Gerichte zu, die auch Fleischesser neidisch werden lasen. Fleischlos glücklich - das ist unser Motto! Sie lernen wie man ohne tierische Produkte eine unglaubliche Vielfalt an leckeren Gerichten zaubern kann. Vergessen Sie fade Gemüsepfannen und langweilige Nudelgerichte und stürzen Sie sich auf spannende Rezepte. Eine Fülle von neuen Ideen für Ihre vegetarische Küche wird ihren zukünftigen Küchenplan bereichern. Also schnappen Sie sich Ihre Kochschürze und lassen Sie uns gemeinsam das Gemüse rocken! Zur Anmeldung:
22.10.2023	Stärkung des Immunsystems: Beleben Sie Ihren Körper mit ayurvedischer Küche Wer kann im Herbst nicht ein fittes Immunsystem gebrauchen? Die richtige Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle und ist eine Säule im Ayurveda. Unterstützt wird sie von Rezepturen für Tees und Kräutermischungen, die als Hausapotheke dienen. Wir kochen gemeinsam unser Mittagessen nach saisonalen Rezepten mit herrlich duftenden Gewürzen und lassen uns von vielen Tipps und Informationen aus dem Ayurveda inspirieren. Sie lernen, je nach Bedürfnis, welche Tees und Gewürzmischungen sie zuhause selber zubereiten können um Ihr Immunsystem zu stärken.
21.10.2023	Koch dich gesund mit Ayurveda Jeder Mensch wünscht sich gesund zu essen, doch was das für uns bedeutet ist individuell sehr unterschiedlich. Ayurveda geht genau darauf ein und bietet jeder und jedem eine Möglichkeit, den passenden Weg zu finden. Dabei gibt es keine Verbote, es muss nicht vegetarisch sein, oder indisch schmecken! Unseren Kurs beginnen wir mit einem ayurvedischen Frühstück und lernen Grundlagen des Ayurvedas kennen. Danach stellen wir unser eigenes Ghee her, welches jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer, mitnehmen kann. Beim gemeinsamen Kochen saisonaler Gerichte wird auf die Besonderheiten der ayurvedischen Küche eingegangen. Gewürzt wird der Kurs mit jeder Menge Anregungen und praktischen Tipps wie Ayurveda unseren Alltag bereichern kann.
28.09.2023	Statt ohne Fleisch mit Pflanzen lecker kochen! - Wie kann ich vegetarisch und trotzdem spannend kochen? - Welche vegetarischen Produkte passen gut zusammen? - Was gehört in welche Jahreszeit? - Wie überzeuge ich meine Familie, Fleisch wegzulassen? - Was kommt aufs Butterbrot? - Gibt es ein Lecker ohne Fleisch? Es wird gemeinsam gekocht mit vielen vegetarischen Ideen zu Kombinationen, Möglichkeiten und überraschendem Spaß.
23.09.2023	Den Körper entgiften - Ayurveda- Kochworkshop für mehr Energie und Vitalität Der Herbst ist eine perfekte Zeit unseren Körper zu entgiften und ihn auf die kältere Jahreszeit vorzubereiten. Wir bereiten gesunde und äußerst schmackhafte Mahlzeiten zu, die speziell für eine effektive Entgiftung und Reinigung konzipiert sind. Sie lernen dabei eine Vielzahl von Zutaten kennen, die für ihre entgiftenden Eigenschaften bekannt sind, wie zum Beispiel grünes Gemüse, Kräuter und Gewürze. Einfach gesund und köstlich! Abgerundet wird das Programm durch Tipps & Tricks für eine erfolgreiche Entgiftung und Reinigung zu Hause. Dies kann in kleinen Schritten für einen Tag oder über einen längeren Zeitraum stattfinden.
13.08.2023	Kunst-Kreativ Markt "Seemarkt" Blaue Stunde von 12 bis 18 Uhr, am Ufer des Hariksees in Schwalmtal An meinem Stand stehe ich für Fragen rund um den Ayurveda zur Verfügung. Dazu zeige ich Gewürzmischungen mit passenden Rezepten.
20.05.2023	Koch dich gesund mit Ayurveda Jeder Mensch wünscht sich gesund zu essen, doch was das für uns bedeutet ist individuell sehr unterschiedlich. Der Ayurveda geht genau darauf ein und bietet jeder und jedem eine Möglichkeit, den richtigen Weg zu finden. Dabei gibt es keine Verbote, es muss nicht vegetarisch sein, oder indisch schmecken! Unseren Kurs beginnen wir mit einem ayurvedischen Frühstück und lernen Grundlagen des Ayurvedas kennen. Danach stellen wir unser eigenes Ghee her, welches jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer, mitnehmen kann. Beim gemeinsamen Kochen saisonaler Gerichte wird auf die Besonderheiten der ayurvedischen Küche eingegangen. Gewürzt wird der Kurs mit jeder Menge Anregungen und praktischen Tipps wie der Ayurveda unseren Alltag bereichern kann.
06.05.2023	Ayurveda – Schnickschnack oder nützlich? Viele sehen in Ayurveda nur eine nette Wellness-Behandlung im Spa, lustige Ölmassagen oder spinnerte Yogis, die seltsame Dinge aus Indien imitieren. In Wirklichkeit ist Ayurveda alles andere als esoterisch sondern eine sehr komplexe Wissenschaft. Mit Aryuveda findet jeder Mensch seinen persönlichen Weg zu einem gesunden Leben. Statt universeller Vorgaben oder Ratschläge zur Lebensweise betrachtet der Ayurveda jeden Einzelnen, seine einzigartigen Bedürfnisse und seine Lebensumstände. Wenn Dich Fragen bewegen wie • Was tue ich gegen meinen Blähbauch? • Ist es normal, sich nach dem Essen müde zu fühlen? • Kann ich mit der „richtigen“ Ernährung meine Batterien aufladen? • Kann Ayurveda beim Abnehmen helfen? dann ist dieser Kurs für Dich richtig. Mit vielen pragmatischen Tipps und Tricks für den ganz normalen Alltag. Gemeinsam koch wir saisonale Gerichte und würzen diese mit ayurvedischen Ideen. Hier kann sich jede und jeder reichlich Informationen zu Ayurveda mit nach Hause nehmen.
02.05.2023	Heuschnupfen? Zoom-Info-Veranstaltung Die Pollen sind zurück! Obwohl der Frühling eine wunderschöne Jahreszeit ist, kann er für Menschen, die an Heuschnupfen leiden, unangenehm sein, da sie unter juckender Nase und tränenden Augen leiden. Hast du schon mal darüber nachgedacht, welche Möglichkeiten Ayurveda bei der Linderung von Heuschnupfen bietet? Melde dich jetzt für mein kostenloses Zoom-Webinar zum Thema Ayurveda und Heuschnupfen an! Ich werde dir einige Informationen über Ayurveda geben und praktische Tipps teilen, die dir helfen können, deine Heuschnupfensymptome zu lindern. Termin: 02.05.2023 um 19:30 - 20:00 Uhr
29.04.2023	Verwöhnen mit Ayurveda Wir befinden uns in einer sehr stressigen Zeit und da ist das Bedürfnis nach verwöhnt werden und Wohlbefinden groß. Dies wird von vielen Faktoren beeinflusst: was wir essen, wie wir uns bewegen, welche geistige Nahrung wir bekommen und vieles mehr. Der Ayurveda bietet hierfür zahlreiche Anregungen um diese Ziele zu erreichen. Das Essen und Kochen selber haben hierbei einen großen Stellenwert. Sie lernen welchen Genuss das ayurvedische Kochen bereitet. Wir bereiten gemeinsam ein Mittagessen nach saisonalen Rezepten und gewürzt wird dieser Kurs durch viele Informationen rund um den Ayurveda. Was können wir noch tun, um uns am Wochenende selber ein wenig zu verwöhnen um dem Stress zu entfliehen? Hierfür fertigen wir z.B. eigene Kräuterstempel an, die für eine Gesichtsmassage Zuhause verwendet werden können. Wer es direkt ausprobieren möchte, bringt bitte 2 Handtücher mit.
22.04.2023	Koch dich gesund mit Ayurveda Jeder Mensch wünscht sich gesund zu essen, doch was das für uns bedeutet ist individuell sehr unterschiedlich. Ayurveda geht genau darauf ein und bietet jeder und jedem eine Möglichkeit, den passenden Weg zu finden. Dabei gibt es keine Verbote, es muss nicht vegetarisch sein, oder indisch schmecken! Unseren Kurs beginnen wir mit einem ayurvedischen Frühstück und lernen Grundlagen des Ayurvedas kennen. Danach stellen wir unser eigenes Ghee her, welches jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer, mitnehmen kann. Beim gemeinsamen Kochen saisonaler Gerichte wird auf die Besonderheiten der ayurvedischen Küche eingegangen. Gewürzt wird der Kurs mit jeder Menge Anregungen und praktischen Tipps wie Ayurveda unseren Alltag bereichern kann.
16.03.2023	Vegetarisch ganz einfach! Statt ohne Fleisch mit Pflanzen lecker kochen! - Wie kann ich vegetarisch und trotzdem spannend kochen? - Welche vegetarischen Produkte passen gut zusammen? - Was gehört in welche Jahreszeit? - Wie überzeuge ich meine Familie, Fleisch wegzulassen? - Was kommt aufs Butterbrot? - Gibt es ein Lecker ohne Fleisch? Es wird gemeinsam gekocht mit vielen vegetarischen Ideen zu Kombinationen, Möglichkeiten und überraschendem Spaß. Hier ein Bericht aus der Zeitung über diesen Kurs 20230406_Rheinische Post - Viersen_Seite 18
04.03.2023	Stärkung des Immunsystems mit Ayurveda Wer kann im Frühjahr nicht ein fittes Immunsystem gebrauchen? Die richtige Ernährung hat darauf einen großen Einfluss. Diese gehört zu einer der Säulen im Ayurveda und wird von Rezepturen für Tees und Kräutermischungen für die Hausapotheke unterstützt. Wir kochen gemeinsam unser Mittagessen nach saisonalen Rezepten mit herrlich duftenden Gewürzen und lassen uns von vielen Tipps und Informationen aus dem Ayurveda inspirieren. Sie lernen, je nach Bedürfnis, welche Tees und Gewürzmischungen sie zuhause selber zubereiten können um Ihr Immunsystem zu stärken.
12.02.2023	Genussvoller Start ins Neue Jahr mit Ayurveda Am Jahresanfang nehmen wir uns immer ganz viele Dinge vor, die wir ändern wollen. Eine gesunde Ernährung steht bei vielen ganz oben auf der Liste. Der Ayurveda hilft uns dies zu erreichen! Was wir essen, wie wir uns bewegen, welche geistige Nahrung wir bekommen und viele andere Faktoren tragen zu unserem Wohlbefinden bei. Die Nahrung und das Kochen selber hat einen großen Stellenwert im Ayurveda und Sie lernen in diesem Kurs welchen Genuss das ayurvedische Kochen bereitet. Wir kochen gemeinsam ein Mittagessen nach saisonalen Rezepten und gewürzt wird der Kurs durch viele Informationen rund um den Ayurveda. Neben dem leiblichen Wohl bekommen Sie viele weitere Anregungen. Was können wir tun, um uns am Wochenende selber ein bisschen zu verwöhnen und dem Stress zu entfliehen? Hierfür fertigen wir z.B. eigene Kräuterstempel an, die für eine Gesichtsmassage Zuhause verwendet werden können (wer es direkt ausprobieren möchte, bringt bitte 2 Handtücher mit).
19.11.2022	Ayurveda im Alltag Der Ayurveda gibt uns wunderbare Möglichkeiten mit kleinen Veränderungen in unserer Ernährung das Wohlbefinden zu verbessern. In diesem Kurs lernen Sie, wie man Ghee und Gewürzmischungen selbst herstellen kann. Wir starten mit einem ayurvedischen Frühstück und kochen gemeinsam das Mittagessen. Begleitet wird dies mit Theorie und praktischen Tipps aus dem Ayurveda.
23.10.2022	Ayurveda im Alltag Der Ayurveda gibt uns wunderbare Möglichkeiten mit kleinen Veränderungen in unserer Ernährung das Wohlbefinden zu verbessern. In diesem Kurs lernen Sie, wie man Ghee und Gewürzmischungen selbst herstellen kann. Wir starten mit einem ayurvedischen Frühstück und kochen gemeinsam das Mittagessen. Begleitet wird dies mit Theorie und praktischen Tipps aus dem Ayurveda.
10.09.2022	Ayurveda im Alltag Der Ayurveda gibt uns wunderbare Möglichkeiten mit kleinen Veränderungen in unserer Ernährung das Wohlbefinden zu verbessern. In diesem Kurs lernen Sie, wie man Ghee und Gewürzmischungen selbst herstellen kann. Wir starten mit einem ayurvedischen Frühstück und kochen gemeinsam das Mittagessen. Begleitet wird dies mit Theorie und praktischen Tipps aus dem Ayurveda.
07.05.2022	Ayurveda im Alltag Der Ayurveda gibt uns wunderbare Möglichkeiten mit kleinen Veränderungen in unserer Ernährung das Wohlbefinden zu verbessern. In diesem Kurs lernen Sie, wie man Ghee und Gewürzmischungen selbst herstellen kann. Wir starten mit einem ayurvedischen Frühstück und kochen gemeinsam das Mittagessen. Begleitet wird dies mit Theorie und praktischen Tipps aus dem Ayurveda.
02.04.2022	Ayurveda und Yoga Dies ist ein Special indem ich gemeinsam mit Bianka Fiegler (BiYo) die Zusammenhänge von Ayurveda und Yoga beleuchte. Mehr Informationen in diesem Flyer (PDF)!