Die Marone spielt in ayurvedischen Kochbüchern leider keine große Rolle, gelten aber als Vata-Tonikum. Sie wirken erdend und stärkend sowohl auf den körper wie auch auf den Geist. Kastanien sind warm, süß und leicht herb. Sie sind nahrhaft für den Körper, stärken …
Hier ein paar hilfreiche Tipps gegen Erkältungen. Es ist sehr gut bei den ersten Anzeichen zu reagieren! Ich möchte aber auch hinweisen, dass im Ayurveda immer der gesamte Mensch mit seiner Konstitution und seinem aktuellen Zustand betrachtet wird und eigentlich nicht nach …
Das Verlangen nach dieser dunklen Farbe repräsentiert den natürlichen Wunsch deines Körpers, Rote Blutkörperchen (Rakta) aufzubauen. Dies ist im Winter ein natürlicher Prozess. Im Rotkohl stecken viele antioxidativen Flavonoide, die die Entgiftung der Leber ankurbeln. Kohl ist im Ayurveda für seine Ruhe …
