Das indische Ministerium Ayush (= The Ministry of Ayurveda, Yoga, Naturopathy, Unani, Siddha, Sowa-Rigpa and Homoeopathy) hat einige Empfehlungen zur Vorbeugung von Corona herausgegeben und diese gelten natürlich auch für andere Erkältungskrankheiten. Ich möchte Euch hier ein paar einfache Tipps geben, die …
Im Ayurveda wird immer Wert darauf gelegt alle 6 Geschmacksrichtungen (süß, sauer, salzig, scharf, bitter, herb) und die 4 Konsistenzen (essbar, kaubar, lutschbar, trinkbar) in einer Mahlzeit zu vereinen. Das sind zum einen die Zutaten und zum anderen kann man dies ganz …
Dieses Rezept dauert zwar einige Zeit, ist aber handwerklich sehr einfach! Das Resultat ist ein sehr leckerer kleiner push für das Verdauungsfeuer. Im Ayurveda wird gerne am Anfang einer Mahlzeit etwas Süßes gegessen, damit die Verdauung angeregt wird. Dies kann man mit …
